Des programmes alimentaires évolutifs et à la carte
Etablis sous contrôle médical, les programmes alimentaires Physiomins
sont multiples afin de répondre aux attentes et au gout des clients.
Ainsi Physiomins propose 2 solutions alimentaires :
*Les programmes hyperprotéinés
Ils reposent sur une alimentation protéinée, pauvre en sucre, qui
oblige l’organisme à puiser dans ses réserves de graisse, permettant
ainsi de perdre les kilos superflus de façon naturelle, sans fatigue,
sans faim, avec une perte de 3 à 5 kg par mois et en préservant la
masse musculaire.
*Les programmes hypocaloriques à bas index glycémique.
Le principe est ici la réduction calorique (1000-1200cal/jour) avec un
apport protéique suffisant en associant des sucres qui ne favorisent
pas le stockage. Si la perte de poids est ici moins rapide, elle
présente l’avantage de respecter complètement l’équilibre diététique et
de réduire la répercussion des écarts alimentaires.
Ces 2 programmes évoluent selon les 4 phases suivantes :
- Phase A, l’amincissement (de 1 à 4 semaines)
- Phase T1 de transition (de 1 à 2 semaines, avec réintroduction du pain)
- Phase T2 de transition (de 2 à 4 semaines, avec réintroduction des fruits)
- Phase de stabilisation (retour aux protéines « alimentaires », arrêt des sachets, réintroduction des légumes et des féculents)
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