physiomins

On entend souvent qu’il faut boire 1.5 litre d’eau par jour. Mais savez-vous pourquoi ? Physiomins revient sur les bienfaits de l’eau et sur les astuces pour boire davantage.

C’est bientôt l’été ! Le moment idéal pour (re)découvrir vos recettes estivales préférées et ne plus culpabiliser lors de vos prochains repas entre amis ou en famille.

Le soleil revient et avec lui, les envies d’apéritif ! Découvrez 3 idées de recettes de snacks sains, idéal pour profiter sans culpabiliser !

Vous avez de la cellulite ciblée au niveau du ventre, des cuisses ou des hanches et vous souhaitez l’atténuer avant l’été ? Découvrez la routine anti-cellulite à adopter.

Vous avez envie de prendre soin de vous mais vous ne savez pas par où commencer ? Découvrez ce combo gagnant pour retrouver énergie et confiance en soi !